Программа курса:
1. Самоидентичность, самосознание – основа личности человека. Кто Я? + Практическая часть
2. Внутренняя ценность: все этапы формирования. От нарушения к восстановлению. + Практическая часть
3. Семья и семейная система: как принадлежность роду, родительские "послания" и паттерны поведения влияют на наш жизненный сценарий. + Практическая часть
4. Мама. Отношения с мамой. Травма, ее влияние на последующую жизнь и отношения с партнерами, детьми, работой, другими людьми и с миром. + Практическая часть
5. Ресурсы, которые дала мама и которые важно присвоить. + Практическая часть
6. Папа. Отношения с отцом. Травма, ее влияние на последующую жизнь и отношения с партнерами, детьми, работой, другими людьми и с миром. + Практическая часть
7. Ресурсы, которые дал папа и которые важно присвоить. + Практическая часть
8. Жизненный сценарий, который мы бессознательно выбираем и реализуем в отношениях с партнерами, детьми, работой, деньгами. + Практическая часть
9. Вина и стыд. Бессознательное самопрограммирование на "наказание" в виде потерь, болезней, конфликтов, безденежья и тд. + Практическая часть
10. Теневая часть. Скрытые потенциалы личности, осознав и интегрировав которые, мы обретаем свою силу и свою целостность.+ Практическая часть
11. Становление внутреннего "Я". От "я хороший/хорошая", "мне можно", "я могу" до "Я ЕСТЬ". + Практическая часть
12. Личные границы: как их определять и выстраивать эффективно, обходя конфликты, и внутри конфликтов. + Практическая часть
13. Три эго-состояния психики: внутренний ребенок, внутренний родитель и внутренний взрослый. Как укреплять свою взрослую часть. + Практическая часть
14. Качество отношений с партнером: анализ и рекомендации для улучшения взаимопонимания и построения близких отношений. + Практическая часть
15. Качество отношений с ребенком или детьми: анализ и рекомендации для улучшения взаимопонимания и укрепления отношений. + Практическая часть
16. Самооценка. Как она формируется, из чего состоит, кто и как ей управляет. Внутренний критик, внешние критики. Самоценность. + Практическая часть
17. Отношения с телом. Психосоматика: как тело "сигналит" нам о проблемах и о прошлом. Что стоит за симптомом. + Практическая часть
18. Самореализация и деньги. Отношения с работой, бизнесом и деньгами + Практическая часть
19. Целостность и построение хорошего настоящего и будущего. Техники моделирования желаемого будущего. + Практическая часть